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Ciao, siamo Relief

Il primo servizio di sollievo psicologico rapido dedicato alle emergenze emotive e al benessere quotidiano. Aperto dalla domenica al venerdì h 13-20, dal vivo e on line.

Se hai avuto una giornata storta, è successo qualcosa che ti ha turbato, oppure ti senti semplicemente triste, arrabbiato o in ansia, passa da noi: trasformeremo insieme il tuo stato emotivo in mezz’ora.

Ti accogliamo volentieri nella nostra clinical lounge anche se è già tutto ok, per aumentare il tuo livello di benessere e insegnarti modi nuovi per sciogliere le tensioni e snodare la mente.

Alla fine della sessione, in ogni caso, ti installiamo un’app sul cellulare con gli esercizi giusti per prolungare gli effetti benefici della seduta e permetterti di ottenerli da solo anche a casa.

Relief Studio Milano
Relief Studio Milano

Il nostro scopo è il tuo sollievo rapido

Non si tratta di una lunga psicoterapia né di un intervento farmacologico.

Gli psicologi di Relief utilizzano esercizi mentali e fisici, biofeedback, videogames, realtà virtuale, ipnosi rapida per farti fare un sospiro di sollievo e rilassarti. Come un vero e proprio interruttore che cambia o sfuma l’emozione che ti faceva soffrire, e potenzia le risorse che già hai. Il nostro team si avvale di tecniche e tecnologie scientificamente comprovate, evidence based e all’avanguardia per aiutarti a stare meglio in breve tempo.

Gestione Momenti Difficili

È successo qualcosa di sgradevole? Relazione finita? Litigio al lavoro? Brutto voto? Un episodio ancora più doloroso?

Tristezza Acuta

È una giornata no? Ti sei svegliata male? Oggi non gira per il verso giusto? Hai un nodo in gola e non sai bene perché?

Crisi d'Ansia

Sono giorni agitati? Tachicardia? Respiro corto? Senso di oppressione? Vero e proprio panico?

Benessere e Relax

Va tutto benone e vuoi dedicare al tuo corpo e alla tua mente uno spazio e un tempo di puro relax?

Sollievo Rapido

Cosa ne diresti di un interruttore emotivo in grado di farti svoltare la giornata in mezz'ora?

Sedute Live o Online

Preferisci venirci a trovare senza un appuntamento o vuoi prenotare una sessione dal vivo o on line in un momento ben preciso?

Come possiamo aiutarti?

Video Relief
Fumetto Relief Milano

Kit di 4 sedute per la

GESTIONE DELL’ANSIA

Fumetto Relief Milano

Kit di 4 sedute per il SOVRAFFOLLAMENTO DI PENSIERI

Fumetto Relief Milano

Kit di 4 sedute per la

GESTIONE DEI DISTURBI DEL SONNO

Fumetto Relief Milano

Kit di 4 sedute per la  

GESTIONE DELLA RABBIA

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Kit di 4 sedute per la

GESTIONE DELLA TRISTEZZA

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Kit di 4 sedute per la

GESTIONE DEL LUTTO E DELLA PERDITA

Si, abbiamo dei partner

I nostri partner strategici ci aiutano a garantire soluzioni innovative e affidabili per il benessere dei nostri clienti.

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Qual'è il Kit Giusto per te?

Se vuoi, al posto di un singolo incontro puoi optare per un pacchetto di interventi nella direzione che senti più utile o piacevole per te. Ecco otto selezioni di quattro sedute ciascuna, dedicate a esigenze specifiche, per un sollievo mirato.

Fumetto Relief Milano

Relief è un progetto di Psymind

Siamo un centro clinico cognitivo-comportamentale che integra nella pratica terapeutica CBT, mindfulness, ipnosi, EMDR, bio/neurofeedback e psicologia digitale.

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